糖粥藕的制作方法窍门,健脾养胃生津祛湿

糖粥藕的制作方法窍门

原料:莲藕两节,红糖少许,白芝麻少许。

制作方法:

1、莲藕洗净去皮,切成小块后加适量清水,大火烧开,煮约10分钟,直到莲藕煮熟。

2、将藕块捞出,放入盘中晾凉,放入红糖中,拌匀,即成藕片。

山药薏仁粥原料:山药300克,薏仁20克,大米100克,红枣20克,白糖1/4小匙。

制作方法:

1、山药洗净,切成小块,放入砂锅中,加入清水大火煮沸,撇去浮沫。

2、加入薏仁、大米、红枣同煮,再加入白糖,如此煮成粥。

3、小火熟烂即可食用,早晚各食用。

功效:健脾、养胃、生津、祛湿。

番茄排骨汤材料:排骨500克、番茄4个、姜适量、盐适量。

制作方法:

1、排骨洗净切成块,番茄切成块,姜切片。

2、把排骨焯过水,盛出备用。

3、锅内加入油,烧热后加入姜片、排骨块,爆炒一下。

4、加入番茄块,炒匀后加入一碗温水,水开后加入料酒、盐、鸡精。

5、最后加入番茄块,盖上盖子炖15分钟。

6、炖好后,撒上适量葱花即可食用。

3、丝瓜鸡蛋丝瓜汤材料:丝瓜、鸡蛋、盐、油

做法:

1、丝瓜去皮洗干净切成滚刀块;

2、锅子烧热,倒入少许油,倒入丝瓜翻炒;

3、翻炒几下后,加入适量盐、少许水焖煮2分钟;

4、倒入鸡蛋块,翻炒均匀即可出锅。

5、丝瓜炒肉片材料:丝瓜、猪瘦肉、葱、姜、蒜、淀粉、生抽、油、盐、鸡精

做法:

1、丝瓜去皮洗干净。

THE END

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文章标签: 加入 番茄 适量

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